Dieta, do tego gain bolic 6000 albo mass xxl i lecisz z masą. Tylko żryj i trenuj jak zawodowiec bo nic z tego nie wyjdzie. W odżywianu pomogą Ci ułożyć diete. Zresztą sam zapewne widzisz ile te gówna bez diety Ci dały. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-09-10 07:07:16
watpie ze masz diete, wiec kup gain bolic 6000 4kg na podbicie kalorii, stosuj raz dziennie po 100g (w dt po treningu, w dnt kiedy chcesz tylko nie na noc) do tego kreatyna - jesli wolisz w kapsach to wez olimp mega caps 300k lub jesli wolisz w proszku to vitalmax 500g zielona olimp dawkowanie: dt: 4k rano przed sniadaniem 4k po treningu dnt: 4k [...]
Co o tym sadzicie? jak to rozpisac z dawkowaniem w celu wzrostu masy? OLIMP Gain Bolic 6000 4000g OLIMP BCAA Mega Caps 300 kap. OLIMP L-glutamine 4000 200 kap. OLIMP Kreatyna 1000 200 tab. OLIMP Tribusteron 90 120 kap.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta prowizoryczna jest.Jeżeli chodzi o gainera,co polecacie Zależy ile masz PLN-ów na ich kupienie.... Możliwości finansowe są też dość ważne, a jak chcesz coś lepszego to możesz jakoś sobie uskładać więcej pieniędzy. Szczerze Ci powiem, że ja mam 14 lat (no 13 bo 1998 wrzesień), z rzeźbą się wyrabiam, powoli, ale wyrabiam. Co do odżywek to [...]
"brałem już: *kreatyne mega caps z olimpa 1250mg + 1 kg dextrozy *gain bolic 6000 1 kg, *gainer 737, *nitrobolon. biorę do końca października: ostrowia + carbo." okey po 1 ap ropo carbo i białka (ich się nie stosuje cyklicznie to nie jest kreatyna ) po 2 przy twoim doświadczeniu w suplach które jest małe nie polecałbym stecków jeszcze [...]
Dzięki za odp.Mam jeszcze takie pytanie , bo carbo ma już w domu około pól paczki to nie zawadzi wziąć? i czy możne taurynę dorzucić do tego?I proszę o rozpisanie dawkowania : ewentualnie Tauryna Olimp - Creatine Mega Caps Biogenix - Cell Pump Natural Olimp - Super Whey Gainer 4000 czy lepszy Gain Bolic 6000
ewentualnie Tauryna -do kreatyny 1 mega caps, porzed treningiem 2-3 mega c. Olimp - Creatine Mega Caps -4 kaps- zawsze rano i ew. po treningu Biogenix - Cell Pump Natural przed treningiem a w nietr. wieczorem Olimp - Super Whey Gainer 4000 czy lepszy Gain Bolic 6000 -swg, wedle potrzeb wynikających z odzywiania.
jazon_w to jak zmiksować ten roztwor hipertoniczny ?? MolderDist - Białczek 20 minut po boksie, oco kaman ? czy chodiz Ci o białko? i co pić Carbo czy te napoje izotonicze? podczas treningu. a i mam jeszcze: OLIMP GAIN BOLIC 6000 NITRO TECHA z Usa (białeczko) można tą jeszcze gdzieś wrzucić?
[...] omki i 7 tescia wyniki: masa przed 79 kg po 87kg lapa przed 35 cm po 41cm klatka 101 cm po 107 cm wzielem to co napisalem w temacie tylko zamiast hmb pyklem BCAA i dolozylem gain Bolic 6000 zostaly mi jeszcze 3 strzaly czuje sie za***iscie tylko jest jeden naprawde wielki problem caly czas ale to naprawde caly czas chce mi sie ruchac..ale to [...]
[...] że to słyszałem, a nie że ja tak tweirdze I już kiedyś mi doradzano, że jeżeli ktoś je na ogół zdrowo, a nie ma czasu na porządną dietę, to może sobie kupić jakiegoś gainera + oczywiście w moim przypadku trening HST. I który gainer z Olimpu jest wg was najlepszy, tzn najlepiej i najszybciej pozwala zbudować masę mięśniową? : -OLIMP Gain [...]
kurde własnie ja chce jechac ciagle na odrzywkach ale coraz czesciej mnie ciagnie to wziecia jakis koksow myslalem juz o mecie,deca,winstrol, wiem ze to nie dzial o odrzywkach ale jak myslicie teraz aktualnie biore Gain Bolic 6000 (4kg) potem jak bym kupil Xpand i znowu spoworotem GB6000 przysorty mogly by byc porownywalne do cyklu metki ktory [...]